Életbe lépett a vörös kód: pusztító hőség csap le, mutatjuk, az ország mely részein lesz a legforróbb a helyzet
Az országos tiszti főorvos harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére július 30. (csütörtök) 0:00 órától augusztus 4. (kedd) 24:00 óráig. A tartós hőség jelentős egészségi megterhelést jelent, ezért kiemelten fontos, hogy mindenki fokozottan ügyeljen a saját és hozzátartozói egészségére. Különösen nagy veszélyben vannak az egyedül élő, idős emberek. A katasztrófavédelem közzétette a légkondicionált helyiségek országos listáját.
A tartós kánikula jelentős megterhelést jelent az emberi szervezet számára. A fokozott verejtékezés miatt folyadék- és elektrolitvesztés alakulhat ki, amely kiszáradáshoz, vérnyomáseséshez, szédüléshez, ájuláshoz, valamint a krónikus betegek állapotának a romlásához vezethet. A több napon keresztül fennálló magas hőmérséklet rontja a fizikai és szellemi teljesítőképességet, fokozza a fáradékonyságot és a balesetek kockázatát, valamint kedvezőtlenül befolyásolja a szív- és érrendszeri, légzőszervi, illetve vesebetegségek lefolyását. A hőterhelés legsúlyosabb következménye a hőguta, amely életveszélyes állapot, ezért rosszullét esetén az érintettet haladéktalanul hűvös helyre kell vinni, meg kell kezdeni a test hűtését, és szükség esetén mentőt kell hívni – olvasható a figyelmeztetés a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ oldalán.
Két megye kivételével mindenhol figyelmeztetés van érvényben
Az Országos Meteorológiai Szolgálat legfrissebb előrejelzése alapján gyakorlatilag az egész ország területén veszélyjelzés van kiadva a várható magas középhőmérséklet miatt, amely meghaladhatja a +27 fokot. Kilenc megyében jelenleg narancssárga, vagyis másodfokú, 8 megyében citromsárga, vagyis elsőfokú figyelmeztetés van az extrém hőség miatt. Csak Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyékben nincs figyelmeztető előrejelzés a csütörtöki napra.
A várható legmagasabb nappali csúcshőmérséklet nagyon sok helyütt elérheti, sőt, akár meg is haladhatja a +37 fokot.
A nagy hőség különösen veszélyes a szív- és érrendszeri, anyagcsere-, légzőszervi és vesebetegségben szenvedőkre, valamint a demenciával vagy más mentális betegséggel élőkre. Fokozott kockázatnak vannak kitéve továbbá a 65 év felettiek, a csecsemők és kisgyermekek, a várandós nők, a mozgáskorlátozottak, a szabadban vagy nagy hőterhelés mellett dolgozók. Az idősek a csökkent szomjúságérzet, a kisgyermekek pedig a fejletlenebb hőszabályozás miatt fokozott odafigyelést igényelnek.
Különös nagy veszélyben vannak az egyedül élő, idős emberek
A tűzoltókat idén átlagosan naponta huszonötször riasztották olyan egyedül élő idős emberekhez, akik napok óta nem adtak életjelet. A hőségben figyeljünk jobban egyedül élő idős rokonainkra, szomszédjainkra. Már egyetlen telefonhívással életet menthetünk.
A hőség okozta rosszullétek elkerülése érdekében kiemelten fontos a folyamatos folyadékpótlás, elsősorban víz fogyasztásával. Javasolt kerülni az alkoholt, a magas koffeintartalmú és a cukrozott italokat. A legmelegebb – 11 és 15 óra közötti – időszakban lehetőség szerint tartózkodjanak hűvös helyen, és mellőzzék a megterhelő fizikai tevékenységet.
Itt érhető el a légkondicionált helyiségek listája
Ajánlott a lakások árnyékolása és éjszakai átszellőztetése, valamint a könnyű, világos színű ruházat, fejfedő és UV-védelmet biztosító napszemüveg viselése. A rendszeresen szedett gyógyszereket a betegtájékoztatóban előírt hőmérsékleten kell tárolni, a magas hőmérséklet befolyásolhatja egyes készítmények stabilitását.
A katasztrófavédelem weboldalán elérhető azon légkondicionált helyiségek listája, amelyeket bárki igénybe vehet.
