Herceg Erikát egy igazán belevaló, szókimondó és csinos énekesnőnek ismerte meg az ország, ám kiderült, hogy nem mindig volt ilyen. A Megasztár mestere megküzdött a plusz kilókkal, viszont átesett a ló túloldalára, és drasztikusan lefogyott, mert 47 kilósan is kövérnek látta magát. Őszintén vallott a testképzavaráról.

• Herceg Erika a testképzavaráról és a drasztikus fogyásáról vallott
• Egyensúlyba hozta az étkezési szokásait szakember segítségével
• Egészséges és rendszeres étrendet követ, kiemelve a tápanyagok fontosságát

Herceg Erika utoljára Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban című műsorban szerepelt, előtte pedig az X-Faktor mentora volt, viszont csatornát váltott, így idén a TV2-n hamarosan induló Megasztár mestereinek csapatát erősíti. A 37 éves, kárpátaljai származású énekesnő csodás alakkal büszkélkedhet, és szinte minden ruha jól áll neki, ám ő nem mindig tudta elfogadni a testalkatát.

Az anorexiához közelített az állapota

– 30 kilót fagytam húszévesen, de azt akkor még nem az egészségem érdekében csináltam. Gyerekkorom óta vágytam arra, hogy úgy nézzek ki, mint Britney Spears, ő volt a minden. Ráadásul a munkámat tekintve is olyan kollektívába kerültem, amikor a Nu Virgos/ a VIA Gra együttes tagja voltam, ahol nagyon fontos volt a külső. Még a szerződésembe is bele volt írva, hogy 55 kilónál nem lehetek nehezebb – mesélte arról, mi volt a legnagyobb változtatás, amit az egészsége érdekében tett.

Bár sokaknak nehéz lehet elhinni Erika karcsú dereka és csinos megjelenése láttán, de kislányként küzdött a túlsúllyal.

– Egész gyerekkorom alatt duci lány voltam, egészen 19-20 éves koromig, és nyilván nem tudtam, hogyan tudnék lefogyni. A gimiben is stresszes időszak volt, ilyenkor az ember csak eszik-eszik, utána meg utálja magát a tükörben. Amikor végre el tudtam volna fogadni magam, akkor meg beszóltak a külsőmre. Ezzel elindult egy olyan testképzavar, ami az anorexiához közelített: kihagytam az étkezéseket, napi egy joghurton éltem, stb. Drasztikusan sovány lettem, aztán jött a jojó effektus, mindez rettentő veszélyes volt. Nem láttam magam reálisan a tükörben, 47 kilóval kövérnek éreztem magam – mondta a testképzavaráról a Feminának az énekesnő.

A legnagyobb változtatás Erika életében az volt, amikor felkeresett egy szakembert, akiknek a segítségével ma már teljesen tudatosan étkezik, és a párja is rengeteget segített neki. A mostani életformája egy nagyon tiszta és rendszeres étkezésen alapul. Elmondása szerint balanszban van minden, nagyon fontosnak tartja a zsírokat, a jó fehérjéket, a szénhidrátokat, valamint a rengeteg rostost. Gyümölcsöt sem nagyon fogyaszt és csak nagyon ritkán engedi meg magának az édességet vagy a gyorskaját. Kialakított egy olyan életformát, amit most már 10 éve tudatosan követ, mellette pedig vitaminokat is szed.

forrás: blikk.hu