A kidolgozott, sportos test általában nem velünk született adomány – keményen meg kell érte dolgozni. Különösen nehéz elérni, ha az ember plusz felesleggel dönt úgy, hogy drasztikusan megváltoztatja az életét. Néhány embert azonban senki és semmi sem tántoríthat el a céljától.
1. ,,3 évvel ezelőtt úgy jöttem az edzőterembe, mint egy boldog hörcsög. Most más vagyok, és csak még boldogabb lettem. A súlykülönbség 13 kg.”
2. A bal oldalon – 18 év és 158 kg, a jobb oldalon – 24 év és 86 kg. De a nadrág ugyanaz
3. ,,Másfél év alatt leadtam 75 kg-ot, majd elmentem egy céges bulira a feleségemmel. Életemben először nem féltem attól, hogy én leszek a nagy izzadt fickó a bulin.”
4. ,,31 éves vagyok és megszabadultam 59 kg-tól. Nem vagyok maratoni futó, de büszke vagyok rá, hogy az első távomat sikerrel teljesítettem, és nem utolsóként értem a célba!”
5. ,,54 kg-ot dobtam le. A terveim szerint hamarosan komolyabban is elkezdek edzeni.”
6. „71 kg-ot fogytam 15 hónap alatt.”
7. „Az eredményem mínusz 30 kg 6 hónap alatt. Most gyakran előfordul, hogy nem azt hiszik rólam, hogy én vagyok a három gyermek édesanyja, hanem azt, hogy a nővérük vagyok. Ez még motiválóbb.”
8. A két kép között 30 kg a különbség.
9. ,,Két gyermek édesanyja vagyok. Azt akarom, hogy lássák, az anyjuk a lehető legjobbat hozza ki önmagából.”
10. „Az exem azt mondta, hogy nem vonzódik hozzám. Mások kigúnyolták az alakomat. Lefogytam 24 kg-ot és teljesen új emberré váltam.”
11. „Büszke vagyok arra, amit kevesebb, mint 2 év alatt elértem – megszabadultam 84 kg-tól. Lusta emberből fitneszmániás lettem. Az élet gyönyörű!”
12. „A fotók között 2 év és 19 kg a különbség. Alig ismerem fel magam!”
13. “Több mint 80 kg-ot leadtam, és a középiskola óta először vettem L-es méretű pólót!”
14. „Sok minden változott az elmúlt 2,5 évben. 95 kg-ot fogytam.”
15. ,,110 kg voltam. Egyszerű módszerrel kezdtem: kizártam mindent, ami édes, lisztes vagy fűszeres. Mellette folyamatosan edzettem és 22 hónap alatt 69 kg-ra fogytam.”
16. „60 kg-ot fogytam. Soha nem gondoltam volna, hogy a zsír alatt egy igazán jóképű srác lakozik.”
17. „50 kg-ot fogytam 2 év alatt időszakos böjt segítségével.”
18. ,,Az én eredményem: kidobtam egy mérgező srácot és találtam valakit, aki olyannak szeret, amilyen vagyok. 41 kg-ot sikerült leadnom.”
19. „A sport mindent megváltoztat. Azt hiszem, most még fiatalabbnak is nézek ki.”
20. A képek között 15 hónap és 40 kg a különbség.
21. „10 hónappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy egészséges leszek. Soha sincs túl késő!”
